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■ 有兒女的人都應好好的看

有兒女的人都應好好的看

3個媽媽聚在一起聊天。

其中一個非常失落地說：「中秋節難得全家團聚，剛剛接下他爸爸事業的兒子和新婚媳婦也從大陸趕回家來，大家一起烤肉。
我兒子每烤好一串肉，就夾到媳婦的盤子裡，夾滿了整整一盤。

我的盤子始終空空的，他都沒看見，就像他永遠看不到我空虛的心一樣。

幾個月前我們才花一大筆錢幫他們辦婚禮，新房也是他老爸送的。他們吃的住的都靠我們，而我卻連一串烤肉都分不到。夠心酸了吧？」

另一個媽媽也跟著抱怨起來：

「哎喲，只是吃不到兒子的烤肉，這可不是最壞的，至少還沒叫你烤給媳婦吃就該偷笑了。

我兒子剛從國外出差回來，送我一個鑰匙環，也送他妹妹一個鑰匙環。卻花他兩個月的薪水買了一只卡地亞的女錶送給他的女朋友，還一直問我說，送錶會不會太寒酸了？我就故意說，如果嫌寒酸就送給我好了，你就送她鑰匙環。如果她真心愛你，應該不會在乎禮物的價值的。說完我就把鑰匙環交給他，把那只錶搶了過來，他竟然和我翻臉，差一點把我推倒。夠心酸了吧？比你酸多了吧？」

第三個媽媽深深地嘆了一口氣說：

「妳們只要換個角度想想就不會難過了，兒子對自己的老婆或是女朋友好，表示他們非常恩愛，我們應該為孩子的感情有歸宿感到高興才對。兩個正在戀愛中的人本來就是看不到別人的，更何況本來就像是空氣一般存在的老媽。老媽是孩子的空氣，只有缺氧的時候才會發現空氣的重要，偏偏做媽媽的特別賤，永遠不讓孩子缺氧。我有個兒子已經30多歲了，他的女朋友就是那台電腦，每天就窩在屋子裡和電腦談戀愛，足不出戶。我實在看不下去，只好每天替他清垃圾，弄點東西給他吃。他還常常嫌我煩、趕我出去，有一次還用腳踢我呢。」

「真正最心酸的是我。我不知道還要照顧這個兒子到幾歲？如果他能有個女朋友，我可以烤肉給他的女朋友吃，也可以買卡地亞送她。」

這個媽媽說著說著就哭了起來。

種樹理論
早些年，我有個醫生鄰居，他很喜歡在自家的大院子裡種樹。
但他很少給樹苗澆水，那些樹長得很慢。
有一天，我決定去拜訪一下那個醫生，問他會不會為樹苗長不快而感到擔心。
他帶著一種自豪的口氣，給我講了他的絕妙理論。
他說，如果老是給樹苗澆水，樹根就會習慣于土壤淺層的舒適環境，而且總等著輕易就能得到來自地面的水。

因為他不常澆水，樹確實會長得慢一些，但這樣樹根就能向土壤的深處生長，去那裡尋找水份和養料。因此，這些樹會有很深的根，更能抵抗惡劣氣候的侵襲。

他還告訴我，他每天都會拍打這些樹。

后來，我搬到了國外生活，就再也沒有見過他。
又過了幾年，我從國外回來，去看了看先前住過的地方。

當我走近那兒時，發現了一片從前沒有的小樹林。

那是一個風大和嚴寒的日子，街上的許多樹都被風吹彎了腰，似乎根本無法與嚴冬抗爭。

而當我走近醫生的院子時，我看到了他的樹非常結實；樹幹幾乎紋絲不動，堅強地抵禦著大風。

看到這么奇妙的結果，我思緒萬千…

每晚睡覺之前，我都會去看一下我的孩子?!

我總是為他們祈禱，多數情況下祈求他們的生活能輕鬆一點，少受些挫折與打擊…

我想該是改變一下我的祈求的時候了，因為我知道，

孩子們日后的生活定會遇到不計其數的困難和挫折，

生活中總會有疾風豪雨，不管我們情願與否。

我將祈求我的孩子們能帶著深”根”成長，

■ 你才是你自己金錢與豐富的源頭

你才是你自己金錢與豐富的源頭

透過感受、思想與意向的運用，你就能在「創造出自己想要的任何事物」上成為一個大師。.
你的職業、你的投資，你的配偶，或是你的父母並非你富裕的源頭﹔「你」自己才是。

「連接你的靈魂或大我(Higher Self )無限的豐富、打開你自己與較高力量的連結(有時這樣的力量被稱為神、一切萬有、宇宙之心、基督救世主、或是佛陀)、展現並散發出內在寧靜、喜悅、愛、身心愉快健康及活力等較高品質，如此一來，你就成了自己豐富的源頭」。

擁有金錢與事物其實並不如熟練「創造出它們的方法與過程」來的重要。因為一旦你熟悉了方法與過程，你成功、富裕的能力，就不再取決於經濟或是外在的條件，”只要你想要，你就能創造出任何你所要的”。

學習「豐富的創造」就是成長的一個過程，過程中你或許要去「改變自己的想法」，將「自己值得擁有什麼」這方面的信念加以擴大。獲得每件新事物的過程—不管是車子，房子，或是大筆薪水，都會為你帶來新的技能、學習、及使你獲得成長。一旦自己熟悉了這個過程，你就可將自己所創造的金錢或事物當成工具來運用，把它們用在意識的擴展及幫助你更完整地展現自我。

你們的思想之內存在著「實體的物質」，儘管以你們現有的科學儀器尚無法偵測出來。你們或可將「思想」想像成「磁鐵」，這些磁鐵向外來到物質世界，吸引與其內在物質相符合的事物﹔也就是說，這些存於思想中的物質將自己複製成外在形式。舉凡你們身邊的每樣事物，在它存在於你們的實相之前，都僅只是別人心中的一個想法—城市、大廈、住屋、道路、車輛等等都是，這些事物在它們變成實相之前，全都是以思想的方式存在。

■ 裝傻扮賢慧 心機女最讓同性討厭

裝傻扮賢慧 心機女最讓同性討厭

女人總是以嚴厲的眼光來觀察女人、以及選擇女性朋友，歸納起來，耍心機、裝年輕、扮迷糊、裝賢慧的女人最受同性厭惡。這種選女人的眼力在選舉時可以發揮功效，在商場上也派得上用場，因此不只是女人，男人也必須培養觀察女人的眼力。

報導中舉出「女人選女人的十大準則」，依此可以觀察哪些女人會讓同性討厭，男人要是喜歡上「讓女人討厭的女人」，也會連帶被女人唾棄的。

什麼樣的女人最讓同性討厭呢？這十大準則包括：不經意地炫耀自己的學歷和家世、從早到晚不停補妝、只在男人面前穿無袖、喜歡穿凸顯身體曲線的衣服、喜歡打扮得比實際年齡年輕、對男性和對女性的態度一百八十度大轉變、在餐會上替大家分食物、對男人動手動腳、喜歡裝傻、喜歡表現居家賢慧的一面等等。

在旅行社上班的卅六歲女性的發言指出，有些女人喜歡裝迷糊，明明知道路，卻要假裝迷路，刻意在男人面前表現得弱不禁風，這種女人最讓人討厭。

有些女人在男人面前故意講自己買了蒸籠什麼的，似乎想表現出自己很會做菜，喜歡講自己家裡的東西的人，好像無意中在邀男人到自己家裡一樣。

有受訪者說，會算計的女人特別讓人討厭。例如，去參加聚會時，到男性朋友家和到女性朋友家所帶的禮物價格會有所區隔，有的女人平常不喜歡寫信，卻只會給男人寫信、傳電郵。

在出版社工作的四十一歲女性則指出，最討厭穿著無袖和開襟毛衣、只在男人面前才脫掉外衣的女人；還有女上司在男部下面前笑容滿面，在女部下前就面無表情，在工作場所表現出不經意的小動作，很容易讓女同事們厭惡。

分析師黑川伊保子則指出，男性的腦對於眼中看到的訊息比較敏感，容易被穿著暴露的女性所吸引，不過吸引男性目光的女人，對女性而言就是敵手，女人很自然地會想排擠這樣的女人。

曾任就業雜誌總編輯的福西七重在書中則指出，女性在應徵面試時，特別會表演、會說話，男性主考官往往看不出其真面目，最好由女性考官面試女性，男性面試男性。

■ 戲水安全不可少，身體健康才可保

戲水安全不可少，身體健康才可保

我國係地處亞熱帶氣候區，每當季節進入夏秋二季時往往氣候炎熱，又因四面環海且境內溪河眾多，一般民眾多數喜好從事各類水上活動以消除惱人之暑氣；此外，7、8月份適逢各級學校暑假期間，莘莘學子前往河川溪流或湖海等水域嬉戲玩水之機會大增，然而，在「不小心」或「缺乏正確之戲水觀念」之情況下，往往容易造成溺水案件的發生，統計自98年1月1日至6月30日止，共計有37位民眾因戲水而溺斃。

為配合相關水域管理機關保障民眾生命安全，內政部除已函頒98年加強防溺措施計畫，要求各級消防機關確實依前揭計畫加強執行防溺宣導、危險水域巡邏及提昇所屬水難事故搶救技能等工作外，特別提出下列5點共通性最高之戲水安全注意事項，呼籲大家共同提高警覺，注意水上安全，避免溺水悲劇再次發生。

一、應選擇設有救生人員值勤的水域從事水上活動，並應聽從救生人員指導。

二、不可在設有「禁止戲水（游泳）」或「水深危險」等禁制標誌的區域戲水或從事任何水上活動。

三、如果看到溪河上游山區烏雲密佈，或看到溪河水流突然夾帶大量泥沙出現混濁狀態，應該要趕快上岸逃生，以免被暴漲的溪水所圍困而發生危險。

四、從事磯釣活動時應確實穿戴救生衣、釘鞋與安全帽，隨時掌握海邊風浪等級及漲、退潮時間，並需特別注意可能忽然來襲的瘋狗浪；另外如果見到海上忽然有大浪接近，亦應立即迴避，以免發生事故。

五、如果發現有人溺水，應大聲呼叫請求支援，並打118、119向海巡單位或消防單位求援，切勿自行冒然下水施救；此外，尚可察看周圍是否有救生繩、救生圈等具有浮力之物品，作為岸上施救的救生器材。

■ 父母正確的觀念　守護嬰幼兒牙齒健康

父母正確的觀念　守護嬰幼兒牙齒健康

每一個孩子都是父母親的寶貝，每一個父母都希望自己的孩子能平平安安、健健康康的長大，其實孩子身體健康的根本來自健康的牙齒。孩子從小擁有整齊健康的牙齒，有助未來恆牙的生長和孩子自信心的建立，更可讓其有較佳的咀嚼能力，有利食物消化吸收。

牙醫醫師提醒父母，不是乳牙有問題才帶孩子至牙醫門診，而是當孩子的口腔內長出第一顆牙齒，就可帶孩子至牙醫門診，讓牙醫師評估孩子的口腔狀況，並學習嬰幼兒正確的口腔保健概念，父母親要有「預防重於治療」的觀念。

醫師表示，從寶寶出生開始喝奶就是開始做口腔保健的最佳時機，媽媽可於每次餵完奶後用紗布或棉花棒沾水輕拭寶寶口腔內粘膜、舌頭和牙齦處，讓寶寶從小就習慣清潔口腔的動作，並養成進食後潔牙的習慣，平時餵奶時間不宜過長，不讓寶寶養成含著奶瓶吸奶睡覺的習慣。

孩子長牙後就可開始用嬰幼兒專用軟毛牙刷幫寶貝刷牙，六歲以內的孩子要在父母的監督和協助下，使用兒童專用含氟牙膏完成刷牙的動作並搭配牙線清潔牙縫。

父母親「以身作則」，叫孩子「來來來，來刷牙」，而不是命令孩子「去去去，去刷牙」，才能真正帶領孩子有效的清潔牙齒，養成良好的口腔衛生習慣。

此外，醫師更提醒父母，蛀牙是細菌傳染，平時應避免大人將蛀牙細菌由口水傳染給小孩。從小養成孩子三餐正常、不偏食、不在用餐時間外吃零食的習慣，父母不以糖果或糖分、黏性較高的零食作為給孩子的獎勵，以開水代替汽水或含糖量較高的飲料。

■ 輪班工作者　多數有睡眠障礙問題

輪班工作者　多數有睡眠障礙問題

根據勞工安全衛生研究所93年所做的「勞工工作環境感受調查」發現，國內勞動人口中，必須輪班或者班別不固定者，佔總工作人口16.5%，日本則為16.8%，歐盟高達20%，顯示越是已開發國家，工作型態屬於輪班者，有增加趨勢。

而工作時間不是固定白天8小時制，一禮拜做二休二，小夜輪大夜，再輪白天班的工作族群，分布於電子、科技產業作業員、工程維修人員、醫護人員等產業，國外研究調查又發現，這群人口中，四分之一屬於「輪班工作睡眠障礙」高風險族群。

在睡眠中心十年觀察下來，求診患者中，出現「輪班工作睡眠障礙」者不少；「輪班工作睡眠障礙」的評估首先經由臨床問診確認患者有因輪班工作產生生理時鐘混亂，而導致白天睡不著或工作容易打瞌睡，透過睡眠日記觀察並且排除特殊睡眠疾病和情緒壓力等問題確定診斷。

臨床治療上，醫界目前處理這群人在輪班工作時，所面臨的清醒度不足、工作失誤問題，可使用清醒劑（學名：Modafinil）藥物作輔助治療，以藥物提高工作專注力，再配合光照儀器治療，兩者加乘下，讓夜班工作人員可以戰勝睡魔，重要的是降低工作職災發生率。

至於輪完夜班後的睡眠指導原則，首先，白天下班時，人體眼睛接收光線後，會抑制人體松果體褪黑激素的分泌，因此提醒夜班工作者下班時可帶上墨鏡以增加早上睡覺時褪黑激素的分泌幫助入睡。不過，如果想要趁著白天跑銀行、繳費…處理雜事儘量安排在下午起床後的時間。切記不管是否輪班工作儘量養成固定睡覺時間，例如夜班工作可固定早上8點睡到下午3點，不然則以中午劃分拆成兩段式睡眠。

■ 孱弱的善良 基本上我也相信人性是善良的…….

孱弱的善良  基本上我也相信人性是善良的…….

星期天中午，朋友約我吃火鍋，剛進火鍋店，雨便傾盆地下了起來。這一場難得的雨，使悶熱的空氣一下子冷卻了下來，湯鍋裡泛起的
一陣陣濃烈的火鍋香味讓人感覺這個中午非常美好。

我們吃著火鍋喝著啤酒聊著近來所見所聞的趣事。許多天來被炎熱的氣候和各種不大不小的煩心事騷擾得不安的情緒難得的好了一回。

這時，一個老人從玻璃門外蹣跚關走了進來，渾身上下淋得精濕，衣服和褲子都往下滴著水。老人的頭髮已白了九成，瘦得只剩了一層皮，那一層可憐的皮上留著長年在田間勞作被太陽烙下的灼痕。他的身子瑟瑟發著抖，在火鍋店金碧輝煌的大廳裡，他像一隻暴露在光天化日之下的老鼠一般，眼裡露著怯怯的光。

他在那裡站了很久也努力了很久，終於鼓足了勇氣，試探著向火鍋桌旁靠攏，向人們推銷他提籃裡的雞蛋。嘴裡不停地向人們說：這是土雞蛋，真正的土雞蛋，我一個一個攢久……。

我想，為了推銷出籃中的那三十個雞蛋，他想要說的話很多。但吃火鍋的人們顯然沒興趣聽完他的廣告，一揮手把他呵斥開，像呵斥一個乞丐。

老人就在幾桌火鍋旁反覆上演著永遠沒法演完的話劇。在有小孩的桌上，他甚至做起了小孩子的工作，努力擠得臉皮像笑，討好小孩子們說：“好雞蛋，讓你爸爸媽媽買吧！”他甚至連不滿周歲的孩子也沒放過。

在巡邏完三十幾桌火鍋之後，他的30個雞蛋依然原封不動地躺在籃裡。他正要向坐在角落的我們走來時，火鍋店的小工終於忍無可忍，連推帶揎將他送回了雨中。

我一直觀察著老人，從他的眼中看出了深深的絕望。這絕望，與他的焦急成正比。

或許他家裡正有一個急需用錢的理由使他不得不在這個雨天出來賣蛋。老伴病了？有人要交學費？或者僅僅是為了能給小孫子買幾顆糖。我倒寧願相信是第三個理由。

我偷偷溜出去，將他的蛋全部買了下來，我用１５元這麼便宜的價錢，買得老人的感激涕零。事實上，他只要１３元，但沒零錢找補。

在我離座的時候，朋友們開始猜測我的去向。猜的內容七古八雜，什麼都有，只有妻子猜對了，她知道我一直在觀察那個賣蛋的老人。當我拿著一包藍花布包著的蛋回桌旁時，朋友們都笑了。有笑我們夫妻心靈相通的，更多的，是笑我善良得幼稚。

他們說：都什麼年代了？

此後的話題立即轉化成了對我的批評教育。朋友們，個個苦口婆心得像是怕兒子變壞的孟母。他們講自己被蛋販子欺騙的經歷；講賣假貨的小販如何用可憐的外表欺騙人們的善良；講自己好心得到的惡報；講乞丐們的假傷口和真富裕。

我沒想到自己會受到如此隆重的批判，憋了很久終於忍不住大吼一聲：就算被騙，也不過１５元錢嘛。但你們想過沒有，如果他是真需要錢，這該是多麼大一個安慰啊。

朋友們盡管不言語了，但我感到他們心中依然保持著原來的想法。我很想給他們講自己幾年前在重慶的一次經歷，那次，我到白公館玩，回來的路上，錢包被小偷扒了，手中只剩一盒紀念幣，是我在歌樂山上以１００元買下來的。在沙坪壩的街頭，我想以５０元的價格賣出去，以便能搭車回駐地，駐地離沙坪壩只有５元錢的車程；但我在沙坪壩街上攔了近百人，紀念幣價格從５０元降到５元，卻怎麼也沒賣出去。人們很漠然，甚至懷疑我是騙子，一個要將１００元買來的東西用５元錢賣出去的騙子！

最後，還是一個老婆婆救了我。她是那天唯一一個相信我的人，她給了我５元錢，但沒有要我的紀念幣。她用５元錢，拯救了我對人心的看法。可以說，今天買蛋的舉動以及我殘存的善良之心，都與她有關。

我想把這個故事講給朋友聽，但見朋友們一副不屑的模樣，也就忍了。事後的幾天，我煮蛋的時候都是小心翼翼的，深怕有一個壞蛋冒出來，刺傷我對善良的信心。

很多日子，我甚至不敢再到先前去過的那家火鍋廳，怕碰到那個老人又在那兒賣蛋，如果他真是職業蛋販子的話，朋友們的笑聲足以挫斷我的神經。

想不到，我懷著善良的願望做了一筆正常的交易，竟莫名背上了如此的精神負擔，這或許是現在願意做善事的人越來越少的原因吧？但我是絕然不會後悔的。